2015年1月30日金曜日

2月のスケジュール

波を追ふ 波忙しき 二月かな
-久保田万太郎

2月は自分的バロメーターがとても敏感になる時期。
寒さに弱いわたしは、この時期はどこか暖かい所へ逃避したくなります。
仕事も忙しさを増すし、テンション上がらないなぁ、なんて思うこともしばしば。

が、逃避しなくてもいいことに気がつきました。

いつでもどこでも。
マットを広げれば、自分と対話する場所ができる。

今日の調子とか、感情とか
様々な新しい発見に出会うから、
それはさながら小旅行です^ ^
二時間程のちいさくておおきな旅。


2月のレッスンのお知らせ

✴︎元町Doux Onda✴︎
2日 mon.   14時〜/18時30分〜
9日 mon.   14時〜
16日 mon.  14時〜/18時30分〜
17日 tue.     10時〜
23日はお休みです。

✴︎垂水ティケティケ✴︎
(代行レッスン)
10日 tue.  19時〜
28日 sat.  10時〜

どうぞよろしくお願いします!



2015年1月29日木曜日

おうちたのし。

外出するときは
出づっぱりのわたしですが

実は家で過ごす時間もすき。

出かけないときは
ひたすら引きこもります。

きょうはどっこも出かけへんで〜〜
そんな日は
スーパーさえも行かない。
→かんぜん引きこもりです笑。

たぶん、何と無く陰陽のバランスをとってるんでしょうね。

外で過ごす時間が大好きだけど
出かけすぎたら疲れる。
疲れたら、こんどは出ない苦笑

さてさて

そんな引きこもりの一日は
台所仕事をすることが多い。

今日は
塩麹と消費しきれないミカンのジャム作り。





鼻歌うたいながら、麹ちゃんと
ミカンに愛情をこめて。

美味しくできますように〜〜〜



2015年1月28日水曜日

Perfect Day!

きょうは、主婦的なハナシ。

昼から夜まで、ずっと予定が詰まっている朝の時間、
物事がスムーズに進むと
小躍りするほど嬉しい…!

起床したら
お弁当、朝ごはん作って
ゴミ捨て
晩御飯の仕込み
部屋の空気の入れかえ
シャワーを浴びて
お茶を飲んだら
すぐさま
掃除洗濯、植物水やり
帰宅が遅いので
晩御飯の食器配膳まで行って、
そして、出かけるまでの時間を
タイマーかけて
軽くストレッチして過ごす。

そして、友達のバースデイランチへ。
年に一回だけの贅沢なイタリアンランチ。
美味しいご飯とおしゃべりと、昼間っからワイン飲んでしあわせ〜




帰りは商店街で、漬物やら、麹やら買い込んで
さぁさぁいまからお仕事です!


1日のスタートが流れに乗ると
得した気分になるなぁ




2015年1月26日月曜日

自分の土台をしっかりとさせる。
種を、根源をたいせつにしていこう。

週末の二日間、
ヨガとアーユルヴェーダの学びを受けてきました。
ああ、そうか…
と再確認することがたくさん。

わたしたちは
大地から天に向かって伸びている
茎や葉や花のように
地表に出ている部分だけを
とらえて
わたし
しているけれど、
その根っこの部分、
土のしたに隠れている深い根があって
根をはった分だけ
しっかりと
地上に伸びることができる。

そして、そのもっともっと
根っこの部分。
種があって
はじめて、その根を生やしはじめることができる。

ちいさな、ちいさなタネ。
このポテンシャルははかりしれない。

私達には可能性がひめられてるということ。
制限しない考えの中に
目には見えない可能性のひかりを秘めてる。

そして、
いろーんなタネがあるけれど

病、を考えたとき(風邪、でも
何と無くの不調、でもなんでも)
病気にならない生き方を
じつは選択することができるのではないか。

原因のタネの部分から、
早めに行動をして、その原因となりうる要素を予防する。。

シンプルなこと。

それは、
自分との対話で
事前に気づいて
対処していくということでもある。

それが自分の声がきけてるようで
きけていないから
たまに不協和音起こすんだろうなあ。

そんな自分も先週は、高熱や体調不良で
ひたすら寝る日々を過ごして
ようやく復活。

理由は明確。
まったく自分をたいせつにしない
忙しい毎日をすごしてたから。

冒頭にもどります。
そう、
いろんな種
その種と土台を安定させたり
気づいたりするべく
自分をたいせつにしたいですね



2015年1月19日月曜日

きょうの教訓。

体調管理はしっかり。

鍵の管理もしっかり。

きょうは、すっとこどっこい失敗日です。
ニンゲンだから、そんなこともあるさ、とわかっているものの…
猛烈に反省中。

失敗は、成長のちゃんす


にどと、おんなじことはしないぞーっ




2015年1月15日木曜日

Bath Room Disco

さいきん、ハマってること。


お風呂でマッタリ。


そして、懐かし音楽を聴く。

たまに、風呂場でノリノリになる。

→のぼせる。

はつ、たいけん。経験にまさるものなし?

 ある、目的があって
貯蓄熱が高まっている、ここ最近。

ついにアルバイトを増やすことにしました。
ただでさえ、時間ない〜と嘆いているけど、それは心の持ちようだもの。
やれば、できる!と気合いいれました。日雇いやし!!なんとかなるでしょう!

そしてきょう、初出勤してきたのだけど

なるほど、こんな世界もあるのか。

物流の裏方のお仕事。

普段店頭で販売という仕事を
している職業柄、
荷物の受け取りはほぼ毎日。
荷捌きして、店頭に並べて
ストックに戻して…。

ちゃんと袋詰めされていない製品があった日には
ちゃんとやってくださいよー倉庫さん!!
製品よごれるやんか!!
なんて思ってたんだけどね、


その、荷物を送る側の倉庫のお仕事にチャレンジしてみることに。

そりゃあもう〜
何十人といるスタッフが
ひたすら梱包、ひたすらピック、
ひたすら整理、ひたすらダンボール作る、ひたすら宛名貼り、
などなど業務は多岐にわたり、
もくもくと、作業効率を考えながら手を動かしてる、そんなかんじ。

もくもく、
もくもく、
もくもく、
もくもく、

んー地味!!!!!

しかし、
めちゃくちゃ勉強になった。

パートのお母さん方、おねえさん方、とても真剣に丁寧に作業していらっしゃる。どれだけ無駄なく効率的に仕事するか。単調な作業なのに、そこに素晴らしいやりがいを見つけているようす。

ひとつの物、にたいして、
これだけの人がかかわっていて
デザイン、製造から考えたら
ものすごい長〜〜〜い道のりを通って
、そして、お客様のもとに届けられるわけで、
どの場所も、欠けてはならない大切な仕事。

地味……
と思って少し、ボンヤリしていたけど
そう考えたら、俄然面白くなってきた。
そして、身体が動きに慣れてくると
ほぼ、瞑想状態。
無心で動くその様は、ある意味ヨガ的?!w

相手の立場になって、はじめてわかることがある。
経験して、はじめてきづくことがある。
すごくいい社会勉強になった一日でした。

しかしですよ…
ダンボール作り、しまくった手が
あがりましえん〜〜うぅ痛いょ。
まだまだ軟弱です。




2015年1月10日土曜日

くいしんぼう

わたしは食べることが
とーーーーーーーーーっっ
ても、好き。

美食家→もぅ古い?
ではなく、
なんでもいただく雑食ですが

とにかく、くいしんぼう。

昼ごはん食べた、その瞬間から
夜は何作ろう?何たべよ?
夜ご飯にたべたら、
朝は何食べよ?
てなほどに。

そして考えるだけで
ワクワク。にやにや。たのすぃ〜

一日予定のない日は
無意識に
台所にいるじかんも長くなる。

そんな、おもいたった夜遅くに
明日のための
スープ作り。
これに、網で焼いた餅をいれたら
あさからポカポカやん🎵
と想像してまた、ワクワク。
んでもって、
塩味のあとは甘い味やな。
と、思いたち
冷蔵庫ガサガサ、黒いバナナ発見して、焼きっぱなしの適当ケーキ。
これに、濃いめの紅茶があうわ♥︎
と、またにやにや。



食べる、だけというよりは
食べる組み合わせを考える、
のもすきなのだとおもう。

彦摩呂さんではないですが、
ナントカとナントカのマリアージュ〜✨
みたいな。笑

で、こんだけ書いておりますが
料理はうまくは、ない。

しかも仕事のあとは
あ〜しんど〜っ
めんどくさいな〜
誰か作ってくれへんかな…
と思いながら台所に立つ有様。

やっぱり
食べることのほうがすきな
ただのくいしんぼうなんであります。








2015年1月1日木曜日

2015年元旦

去年はかけぬけた、かけぬけたでーっ
という一年間でした。
お世話になった皆様、ほんとうにありがとうございました。

そして
年が明けたきょう。

きっと今年は海をたくさん見る年になりそう…
そんな予感!

明石の海で
サーフィンする旦那さんを横目に
ビュンビュンの風の中
太陽礼拝と、ひとり大合唱。
風が声をかき消してくれるので
気にせずうたう。



本年もどうぞよろしくお願いします!