2015年11月30日月曜日

二重生活、はじまりました!


スキャンダラスな?タイトルかいたけど…

そういうわけではなく笑。

母親が退院してきました。

手が不自由になってしまったので家事ができない。
着替えや、お化粧、髪を結うことも難しい…
おしゃれ心の多い母だけにストレスは測りしれないけど
私自身は本気で親孝行とは何かを考えるきっかけを与えてもらったように思って、行動しているきょうこのごろ。

で、二重生活というわけです。苦笑

朝起きて、旦那さんと母親にお弁当を作ったら
そこから一気に我が家と実家の晩御飯支度。
いそいで洗濯をまわしながら、掃除機かけて
一息つくころに、自分のためのヨガの練習や瞑想(もうすでに迷走か!?)をして、洗濯を干す。
ようやく朝ごはんを食べたら、
仕事の日は、そのまま大慌てで出勤。
休みの日は、そこから実家へ。
翌日以降の買い物にいって、一回帰宅。
野菜の下処理など、また台所仕事をして
母親のお風呂介助にダッシュで実家。
旦那さんのカエルメールで家に帰り、
晩御飯を作って食べる、片付ける。
ごちそうさま、のあとは
チーン…、…、…、
動けまてん(´Д` )

書いてて息切れしてしもうた苦笑

けれど、とても充実感があるから不思議。

必要とされるということ、頼りにされるということが
こんなに原動力になるとは知らなかった。

そして、世の中は
必要とされてない人などいないんだろうと思う。
複雑に絡んだ糸の中で
誰かの役にたったり、誰かから助けてもらったり、それが近い遠い関係なくて
目に見えていないせかいがあるはず。

だからこそ、やっぱり日々の"行い"
というのは、だいじなんだとおもう。

ささ、明日も走りまっせ〜


2015年11月27日金曜日

2015年11月14日土曜日

継続はチカラなり

さいきん、旦那さんが何やら朝からゴソゴソしている…
私の方が早く起きていたはずなのに
朝起きたらもう既に寝床にいない。

トテトテトテトテ…抜き足差し足



チラリ。





!!(◎_◎;)!!
ヨガ、やってますやん〜!!!

やられた。

なぜか、ちょっと悔しい…苦笑

いつもなら、私がさきにおきて、太陽礼拝をして清々しい顔でおはよーて言うのに
早起き負けした気分ではないか。苦笑

しかしながら

やるやん!!

という尊敬の念がわく…

そんな突如として彼の中に現れた、何らかの心境の変化は
毎日の継続という行為の後押しによって
驚くほどに、すべてのものを変化させている。

特筆するのは、
毎日、決してサボらないということだ。この一カ月かかしたことがない。

それによって、腰の痛みも消えたらしいし、どこかに起きる身体の不調にも敏感になってきてるみたい。
あ、ここ、縮こまってる感じがするから、伸ばしてみよーっと
てな風に。

たかが一カ月、されど一カ月。

ちょうど、先月
城満寺という徳島のお寺で行っている
アシュタンガヨガDoni先生のクラスに参加してきたそうだ。
わたしは、それをその先生のFacebook写真で知ることになる。

あれ?見たことある顔が写ってるな…気のせいかしら??
うん???
やっぱり旦那さんやないかーい!
 と笑。

ほんと、知らぬ間にこっそり…言うてよ!笑。

散々私が
家で練習しているのを横目で見たり、
一緒にやろうよ!
という誘いにも、まったく乗って来なかった彼が
自ら行動を起こして、ヨガに触れあった姿に、感心。

夫婦ならではの感覚なんだとおもう。遠慮とか、ちょっと照れ、嫁(旦那)には聞けないプライド、とか。

その時、アシュタンガヨガを受けて、その日のサーフィンがどれだけ気持ちよく出来たか、Doni先生と過ごしたその時間がどれだけ楽しかったか、
家に帰ってきたときに熱く語ってくれてとても嬉しくなりました。

その翌日から
まるで人が変わったかのように早起き。
冒頭のように、私が気づいたときには既に練習をしている。
アシュタンガ太陽礼拝AとBを3回。
それだけ。

それだけ、ですよ。
それだけなのにほんまにちがう。

ビックリしたのは、
私が約2年近くかかって、やっと出来るようになったSirshasana(頭立ちのポーズ)
が、突然できたらしく
頭が痛くて、なんかシャンとせんなー
眠気もあるし…
という仕事の昼休みに、試しに床に頭つけてみたという。
そしたらアッサリ出来て、自分でも驚いたと。
身体の声に従っただけらしい。。
まじすか…あなた。
そして、出来てから本を開いて、なんでこのポーズができたか、効果や影響を調べている。
すごい、熱心。

隣で見ていて、わたしもまた学ばせてもらった。
自分で得た感覚や、得た経験から
道をみつけていく事って
ほんまに大事だし、
教えられて、それができる"気"になっているのとはわけが違う。
そうやって得たものが、知識となって定着していくのだと。
疑問がわいたらとことん調べあげる、探求心も然り。

自ら行動する
自身をほんのすこし律する
ここから、まずスタートなのだと
あらためて、私自身が初心に帰って気づかされ出来事でした。

スワミシヴァナンダ師の言葉

1トンの理論より
1グラムの実践




2015年11月6日金曜日

ありがとう∞

須磨寺桜寿院様での秋のヨーガ教室が終了しました。

10月に2回限定のレッスン。
老若男女問わず、沢山の方に来ていただき、感謝で胸がいっぱいです。
みんな帰りは、笑顔でお寺さんを後にしてくれたのが何よりも宝物となりました。
老若男女、年齢も関係なく
静かなひとときのあとに訪れる
ホッコリ、ニッコリ緩む時間を共有したい。。
そんな想いでレッスンさせてもらいました。

嬉しかったのが、最初の回に来てくれたご年配のお母さんが、
二回目も来てくれ
「最後に力みがとっても抜けました。」
と言ってくれたこと。
座るのも辛い姿勢だったり、
立つのも少し不安定だったのに…

今回で、ひとまず須磨寺桜寿院ヨガ教室は終わりですが
また、あたたかくなったら再開、
そして再会ができることを心から願ってやみません。


須磨寺仁王門にて。
本日もよろしくお願いします


桜寿院様


最後のクラスの後、みんなで記念撮影


かわいい2人♡



2015年11月2日月曜日

秋風


寒い雨が降っていたのが、いつのまにか晴れて

秋が、深まってきましたね


ゆうぐれいろのあかねいろ

諸行無常
すべてのものは移ろい変わりゆく

この空も
もう次の瞬間にはくれないいろ。