2017年6月30日金曜日

7月のスケジュール、とあれやこれや。

いきるということ。

突然の母の癌疑惑に、我が家もあわてふためいた日々をおくっておりました。

‥結果は、ガンではなく胸を撫で下ろしたと同時に

いつ、なんどき何が起きてもおかしくない年齢に親がなっているんだな、ということをヒヤリと目の当たりにしました。

ヨーガを勉強しだして
生きるのがとてもラクになったし、
素晴らしい教えだなぁと日々思うことが多いので
それを家族にも伝えたいんだけど
家族は身近すぎて、どうもうまく伝わらない。
知りたい、と思う時が
知る時。
だからこそ強要もしないし、いつでも自由にその扉をあけてみることができる。
なんだけどね、、家族となると
なんだかやっぱりむつかしいんですね苦笑

無力感に苛まれていたんだけど
できることはなんだろうな。。
そんな風に考えたら
ただ、側にいるだけでいいのかも。
そこに行き着きました。

忙しい、を理由にはしない
ようにしようと。

実際スケジュール管理がうまくなくて
細切れ時間を必死につないでるのですが苦笑

優先順位をかえたらよろしいやん。

と、単純なことにきづきました。

いまのめのまえのことに集中する。

まさに、ヨーガですよね。

何もできへん‥元気になってほしいのに。。
という想いからは脱却して
わたしができることをする。
そしてそれによって、わたしもしあわせにかんじれることなら尚更いいじゃない。

さて、できること。そしてわたしもしあわせにおもうこと。。

あ、ごはんだ!!
お母さんにお弁当を作ろう。とおもいたちました。

上手い下手は別として苦笑、
食事がたのしいとおもってしゃあない食いしん坊の自分。
そして、お弁当箱の小さな世界が好き。
ちょこちょこ小さいおかずが並ぶあの色とりどりの空間が、開けた時にワクワクするかんじとか
欲張りな女子には楽しい世界感がある。笑
仕事時のランチタイムは、いつも背を正してゆっくり食べることにしてるので、スタッフ仲間には昼ごはん長いこと食べとんなぁ‥と思われていることでしょう。

というわけで自分の得意分野、
母にお弁当をデリバリーすることに。

おいしいって言ってもらえたらうれしいな。そして身体の中から元気になってもらえますように!と。


(なんてことはない、ふつーのシャケ弁)


また前書き長い(´Д` )。すいまてん

外見、も、中味、も
わたしたちを構成するすべては
生まれて、維持して、破壊されて、またうまれて。をくりかえす。
どんな瞬間も、どうでもいい、
瞬間なんてないんだよなー
めっちゃ美しい世界です。
そんな微細な世界をも
感じていけたらいいな

(左からブラフマー、ヴィシュヌ、シヴァ‥わいら三神一体やでー)


今月からちょいとスローペースでレッスンします。

【定期レッスン】
●ヨガヴィオラ本町、三宮スタジオ
http://www.yoga-viola.com/
●福島ホワイトロータス
http://whitelotus-yoga.com/
●垂水ティケティケ
https://www.thiikhae.com/
●北野アーラティ
http://www.arati-yoga-ayurveda.com/main/index_top.html
●本山スタジオハピネス
https://www.studio-happiness-k.com/
→7月末で終了します

【不定期イベントレッスン】
●六甲風の家
→7/22(土)13時半〜16時
マットの上の2時間半旅。
たっぷり時間をかけて、
ほぐしを行い、その後シヴァナンダヨガの世界を堪能するクラスです。
参加費:2000円
ご予約:purnnamrita@gmail.com

●パタゴニア神戸ストア
→7/21(金)
ありがたいことに満員御礼です。
春シーズンは今回で一旦終了します。
次回また開催されますように(^^)

●摩耶山アロマと山ヨガ
→毎月第2日曜日
http://www.mayasan.jp/?page_id=597


今月もどっかにいてます笑
お店か、スタジオか、海か、その辺りに。
またしばらくパソコン、携帯関連から離れますので
どこかでお目にかかれたらうれしいです。

Om

2017年6月21日水曜日

考える虫、なのだ。の巻

こんごについてかんがえてみた。

仕事をつめつめにしないこと
病気の母親との時間
だんなさんとの時間
じぶんのヨガの時間
食事の時間
すべてを整えるじかん
自然の中で遊ぶ時間
座り、深呼吸し、
一旦世界をとじる時間。

すべてはバランスで成り立ち、
そして
何がだいじかということを再認識する。

あらためて書き出してみたら、よく見えた。

考える時間てたまに必要ですね。

考えすぎも、あんましよろしくない気もするからどこかで考えるのをやめる。で、またカンガルー、あ、カンガルーて変換なっちゃった笑

肩の力はぬいてね。

時間は有限でもあるわけで
あんまし周りにおどらされたりながされずにいきましょう

ぼんやりしてるとSNS見てもて、つかれたりするし苦笑
必要な記事以外スルー 

そんなかんじです

ちょいと薄情ですが

いま目の前でおきていることに注力を注ぐ時間も必要ですね

またしばらくPCその他もろもろから
ドロン!しちゃいまーす

だいじなものとむきあうために。




2017年6月19日月曜日

すぎなみく、にて。

6月のスケジュール、すっかり月半ばもすぎたのに
うっかりアップするのを忘れておりました、、、。
意図的にSNSや、PC、スマートフォンから離れてたのもあります。

けど大事な告知わすれてたやん‥と自分つっこみ。苦笑
月末のクラスのご案内、よろしければぜひ目に留めていただけたらさいわいです。
(Facebookで告知しているのと同じ内容です)


そんな中じぶんは東京にまたまたお勉強トリップきています。

4月から毎月東京に通うようになり、三回目です。
宿をどこにするか、交通手段をどこにするか毎回考えてしまう。

新幹線は超便利だけど、高くてつかえないし苦笑
深夜バスは年齢的にキツイ。
で、いまのところ飛行機を選びつつ
やっぱり移動が面倒、、
どうしたものか。

さてさて移動がラクで他のこと考えずに集中できるにはどこに滞在するのがいちばんいいんだろうなーと、泊まる所にも頭を悩ませます。
観光もちょぴっとはしたいけど、それよりは
いつも通りのルーティンを過ごせる場所がいい。
そして、交通費も予算もそんなにないからホテルには到底泊まれない。
あいたいお友達たちは、海の近くだから荻窪からは遠い‥‥‥


●最短距離の移動が可能
●勉強できる机がある
●マットひけるスペースがある

そんなことを考えて、今回Airbnb
を利用させてもらいました。言うなれば民泊、てところでしょうか。
そして良い出会いに恵まれて快適にすごさせてもらっています。
自転車もお借りして移動が楽チン!!
台所もつかわせてもらい、お白湯を沸かし
いつも通りの朝の習慣をおこないます。
食事も私にとって重要なファクターであり、身体をうごかしたあとは
ゆーーっくり朝ごはんタイムしたい。



こんなかんじで、機嫌ようお家を使わせていただきさわやかな1日がはじまりました。

勉強したこと、クラスで還元できるよういってまいります。


【Wassi yoga 六甲風の家クラス】
ハタ•シヴァナンダヨガ
6月25日(日)
9時30分〜11時30分
参加費:2000円
ご予約:purnnamrita@gmail.com

じっくり2時間かけてお身体をほぐし、呼吸法(プラーナヤーマ)を行って心身ともにリフレッシュしていくクラスです。シヴァナンダヨーガの流れに沿ってマントラも唱え、伝統的なスタイルでレッスンを行います。オープンクラスですので、どなた様もどうぞ(^^)

※ヨガマットのご用意がありませんので、お手数おかけしますが、ご持参ください。
(レンタルマット2枚あります。ご連絡ください。200円)
又、都合上前日までにご連絡いただけたら助かります。


ところで、昨日は国際ヨガデイ京都のイベントの日でした。
お友達が運営に携わっていて
多忙極まりない中奔走しているのをかげながらみていただけに
1000人ヨガの写真をみて、圧巻やなぁ‥
としみじみ思いました。
心からおつかれさま!!!!です!!



2017年6月5日月曜日

すっかりリフレーッシュ!


自然のちからは偉大なり。

わたしたちもまた宇宙の営みのひとつなんだ

しまんとぅーにて。