2017年12月31日日曜日

ことしも、おせわになりました &ハロー2018ねん!

2017ねんにお会いした方も、
そしてまだお会いしていないけれど
どこかですれ違ったり、つながっているだれかも

ありがとうと感謝のきもちを




どどーん、と勝手におくりますw

勝手に、なので、スルーされてもオッケー○苦笑

理由もございません。
贈りたいので、おくります。

個人的に2017ねんは
精神的激動の年でした。
よくこっそり泣きました。
それは嬉し涙も、悲し涙も、くやし涙も、複雑な心境涙も含めて
悩んだり、結構考えにはまってしまったり、実際身体こわしたりして
よく動いて迷走したなぁ、、、という感想。

たぶん、2018ねんは、
それらが一巡して一からスタートやなぁ
てな、風に思っております。

実際に、お正月があけたら
インドに向かうので、先生のところでもう一度気合い入れ直すタイミング。
ちゃんと瞑想してきます苦笑

さてさて、
お正月明けて、インドに旅立つ直前ですが

六甲風の家にて、
シヴァナンダヨガのオープンクラス開催します。
年末年始をはさんで、ゆったりとした気分に、少しずつエンジンをかけていくように2時間たっぷりご自身とむきあってみませんか?

こうでなくちゃとか、こうあるべきとか
そんなことは一切といません。
ちょぴっとばかし、日常の時間を切り離して、日常に活かせるような
自分の取扱い説明書、もしくは地図。
それらを発見する旅でございます。
いえ、単にのびのびとするだけでもよいでしょう
それでも、きっと清々しい気分になること間違いなし!です😊

2018年1月6日 (土)
9時30分〜11時30分
参加費:2000円
場所:六甲風の家(六甲風の郷公園内)



ゆく年くる年がはじまるよ〜
年の瀬やなぁ
お正月やなぁ

みなさまどうぞ、健やかにお過ごしくださいませ!!
नमसुते


2017年12月22日金曜日

しごとも愛情ー!


タイトルから暑苦しいことをかきましたが、、苦笑



そこにあいはあるかい?



これ、わたしの生きてる中でのお題でもあります


時々自分に問いかける。


そこに、あいはあるか
あいをこめることができるか。


愛情をこめられないことは
きほんてきに、しない。
いや、したくない、
がただしいかもしれない


もちろん、いっぱいいっぱいのときは
そんなことすら考えてもいないけれど苦笑


基本的に愛を向けれること、ひと、もの、
できごと、ようじ、etc

それが私の判断基準です


ちょっと面倒くさいやつかもしれませんね苦笑


面倒くさいけど、ゆずれないから書いちゃおうw



でね
またなんでそんなことを書いてるかというと。

最近歯医者に通ってまして。

トリップ中に、歯が痛くなったら困るな‥というわけで、インド行きの前に歯のメンテナンスをしとるわけです。

お世話になっている歯医者は、無痛治療で丁寧なのが有名。歯科衛生士さんもワンサカ働いていらっしゃるところで、
毎回、衛生士さんが変わる。

そして気付いてしまった‥
気づかなくてもいいのに。(衛生士さん、勝手に申し訳ない!)

愛を持ってしごとしてるかどうかが
何となく触られた瞬間にわかっちゃ‥‥‥った。
あくまで私の主観ではありますが 
触れ方がひとによってちがう。
毎回違うから、余計にそう思うのかもしれないけど

突貫工事系
時間厳守系
様子見ながら攻める系
器具使いうまい系
麻酔増量する系

ほんと主観ですよね苦笑
でもじいぃっと仰向けで、耐え忍んでいるので?なんか敏感になりまして。

歯て、頭蓋とつながってるでしょう?
視覚、聴覚、臭覚、味覚、を感じる感覚器官とも近い。
ゆえに衛生士さんの触覚の思いやりの個人差に
反応してしまいました苦笑

うまい、へた、はそんなに大したことやなくて

そのしごとに、愛、もってるか〜い?


‥‥‥つい聞きたくなった次第でございます。


愛のあるところに
愛は広がる。


‥ええ、はい、
要するにお口の中痛かった出来事でした。


何回も言うけど
あいはだいじやで!
まじで!笑








2017年12月20日水曜日

今日のわたしは

何パーセントですか?




今日の鷲尾的バロメーターは、
10パーセント。

そんなわたしをみとめることから
始めよう

むりやり100パーセントに上げようとするより健全^^)

10パーセントのなかでやり切る

そんな日もあってもいい


て思ったらノーストレスかもしれませんよ








2017年12月16日土曜日

きょうのつぶやき。


 


やさしいだけが
あい
じゃないのです

だれだって
やさしくされるほうがいいにきまってる

だってそれは
ラク、だし
自分に甘える隙を
つくることができるから


でもね


ほんとうのよろこびやしあわせは


ことばをなぞらえても
みえてこなくって


その裏側にある
本質的なものを
みおとさぬように‥
注意深く観察することからはじまる


そしてそれは決して
ラク、なものなんじゃなくて
ほんのばかし
傷みを伴うこともあるかもしんない
もちろん、痛くてきずついてることが
ただしい、
てわけでもなくて

ちょいと己を律するきもちと
どんな状況でも
客観性をもつことからはじまるんじゃないか。


そんなことを考えながら
ぼんやり家路を急ぐ12がつ。




2017年12月12日火曜日

朝のおつとめ。

夜は悩みに陥りやすい

朝は思考が具現化しやすい

できれば考え事は
朝の時間、
特に日の出の時間
に行ってみましょう

経験上、頭が整理されて
やることリスト、やりたいリスト
夢や目標が叶いやすいとおもいます
夢や目標とかくと、ちょっとスピリチュアル系の占いみたいですけどw

あくまで私の一個人の経験として、
大抵そうだなと実感しています

瞑想や身体を動かすこともそう。
頭の中のゴチャゴチャが少ない分
おのずと集中します
朝は身体めーっちゃかたいですが苦笑
かたい身体を、ゆるやかにほぐしながら
気づくことも多い。
瞑想も、周りのせかいが動き出す前だから(たとえば、電車とか人の声とか、家族とか、鳥の声とか世界が動き出す時間てありますね。ザワザワしてくる、その前)
内側に向けやすい。


夜は、、、
まあいらんこと考えますわなw
間違いないw

よく、手紙は夜に書かないほうがいい
なんて言いますが

ほんまやで。

思いがややこしくなるとおもいます。
感情的に書いてしまったりして、朝にもう一度見直すと
やや高ぶってる自分の言葉に冷静さを取り戻し
いやん、はずかすぃ〜
てこと大抵書いてると思うな。
それはそれで、面白いとおもうけども。

ラブレターにかぎらず笑
夜は、魔物がすんでいる‥‥。
というのは、冗談ですが
よほど、整理された生活をしていない限り
頭の中や体も、ゴチャゴチャしてるから
お休みするほうがいいでしょう
とはいえ、仕事柄深夜に働かねばならない方もいるわけで
そういう場合は、仕事にコミットしておく。
→ていうか仕事以外のこと考える暇ないですね、、、


寝るの大好き、お布団ラブ。
布団にダイブする瞬間が、もっとも幸せを感じる朝寝坊がちな私が言うのもなんですがw
朝の活動は、スンバラシイなと実感しています。
ぜひ、早起き習慣をつけてみてください。。
私自身も夜の帰宅が遅い仕事をしているので、朝はほぼ、ぅうぅうもう少し寝たい‥寝させて‥と悶絶しながら起きてますのでご安心を😁たぶんみんな一緒です。

なんも、ガツガツ動こう〜とせんでもいいとおもいます。
起きて、少ししずかにすごす。
それだけで、たぶん世界が変わる。


冬はほんまに朝陽がきれいだよ





 

2017年12月7日木曜日

きょうのつぶやき。




あまりにも完ぺきな
自然の流れ、采配に

感動して、おどろくばかり。




2017年12月4日月曜日

Full moon......





ああどうして
こんなにむねがどきどきするのだろう。

満月をながめてると
たまらなくドキドキして、ずっとみつめてしまう

まるで片思いの人を
陰からコッソリ、
しかしながらガン見して勝手にドキドキ‥‥
してるみたいなw


車の中から見上げた空に
胸が高揚した昨夜の満月

もっと光が少なければ
もっと大きく
そばに月をかんじるのだけど
霞む空でも
人工的なそれらとは違う灯り

自然の中で存分に見上げたいけど
ビルの間でもじゅうぶん美しい

圧倒的な美しさというのは
ことばも吞み込む存在感だ

太陽に包まれて
月に恋する、そんな感じ

だいぶ夢見がちですが
いたって現実主義者です

空を見上げるのが日課なだけw


今日からは次の新月にむかっての
そぎ落とし期間です
そんな理由か偶然か

満月を経た頭の中は
とてもスッキリしております
身体の中も、何故かものすごい勢いでデトックスしてゆきました。
なぜだろねw

2017年12月1日金曜日

太陽と、朝陽と感謝の12月イン!



おはようございます。

いちねんで、最も朝陽が輝く季節

と、勝手に私が思っている12月の到来です。

冬至を控え、地球からみてだんだんと太陽が低い位置を通りはじめるから
目に映る輝きは、その距離感からなのか
とても眩しい。


我が家は南向きなので
ちょうど南東を見ながらこの朝陽の恩恵にあずかれるというわけです


太陽効果で家の中もあたたかい。



さてさて

そんな12月、、、、の前に
この場を借りて御礼を言いたいことがたくさんあります。
11月はまたいつもながら、足早にすぎていきましたが苦笑
沢山の人にありがとうを言いたい月でした。


11月はじめ
ヨガ仲間でありお友達のアーティストのshop、Vaniさんの撮影のお手伝いをさせてもらいました。

VaniさんのHP☞

彼女のそれはそれは丁寧な、そして職人魂を感じる美しいアクセサリーは
ヨガの練習をするときも邪魔にならず、
つけているひとの魅力そのものに、やさしくそっと寄り添ってくれる
そんな彼女自身とも重なる作品達。
見ているだけでも溜息ついちゃう美しさなんです。派手さ、じゃない奥深さ、というのかなぁ
その中にさらにこだわりが見えるというか‥妥協しない物作りへの姿勢がうかがいしれます。
その新作の撮影に少しだけ手伝わせてもらい、なんだか畏れ多いなぁ‥‥と思いながらも、お手伝いできたことがとてもありがたくて、嬉しい出来事でした。

(photo by Vani.)

このロングタッセルのピアスも素敵だなぁ‥
ぜひぜひ、Vaniさんの作品を手にしてみてもらいたいです。
イベント等で時々出店もされています。
ほんとうにおすすめです。




そして11月末に
お世話になった福島のスタジオホワイトロータスさんが営業を終了されました。
昨年、長旅帰りのすっかり旅ボケ?していた私を快く雇ってくれ、シヴァナンダヨガのクラスを担当させてもらいました。
クラスを行うにあたってけっこうワガママな無理を聞いてくれたり
やりたいことを実現させてもらったり、
スタッフの皆さまにはとってもお世話になりました。

そしてそして
何より来てくださる皆さんが本当にあたたかかった!!!アットホームというか、とにかくあったかい。
毎クラス、元気をもらっていました。
たとえすこし風邪の時でさえ、クラスで皆さんに会えば、パワー与えてくれていて、帰るころには元気、みたいなことも。
真剣に、真摯に、時に和やかに。
それぞれがご自身と向き合っている姿に感動しながら、一緒に成長させていただけて感謝しかありません。
だからちょっと、土曜日の朝がさみしい気分。苦笑
ですが、またきっと何処かで会える気がしているのと、それぞれのヨガが日常を通して深まっていくだろうと思うと、たのしみでもあります。
たとえ、クラスにいかなくとも。
自分の中にその教えはあるはず、、!
なので、出会った皆さんの顔を思い出しながらニヤニヤしてます。


ご本人の許可を得て、
写真ご紹介します。ご夫婦でヨガに通ってくださっていたよこいさん。来られた時よりすっかり若返ってはる!! ご夫婦で共有している時間をみては、感動していました。自分達夫婦もこうでありたいな、と。


そして、スタジオ運営をされていたちほさんにも改めて御礼を伝えたいです。
最後にクラスの写真も撮影してくれました。


(photo by CHIHO.)
(ピアスはVaniさんの作品)

存在感を消して、静かに撮影してくだる姿に、ひとへの思いやりが見えました。
プロとしてのきびしさと、愛情を持ったお母さんみたいな人柄なんじゃないかな、そんな風に思います。



おそろしく長くなりそうなので苦笑、
この辺りで(→だいたいクラスもそう。喋りすぎて時間がおしてしまうのです笑)
本題は以下でした😂😂😂


〜12月のスケジュール〜
【イベントレッスン】
●六甲風の家
12/23(土)  9:30〜11:30
参加費:2000円
ご予約:purnnamrita@gmail.com
(1月は1/6土曜日、同じ時間帯にて開催)
2時間のシヴァナンダヨガのレッスンです。オープンクラスですので、どなた様もどうぞ!
ご自分のメンテナンスをしてクリスマスギフトを自分に(^^)
終了後、お時間のある方はお茶タイムをご一緒しましょう☕️
環境に配慮して、マイカップご持参いただけると助かります。

【定期レッスン】
●ヨガヴィオラ本町、三宮スタジオ
毎週火曜日18時20分〜本町スタジオ
毎週木曜日14時〜三ノ宮スタジオ

12/23(土)は代行レッスンにて
14時15分〜本町スタジオ

●垂水ティケティケ
隔週金曜日 13時30分〜

●北野アーラティ
12/15(金) 19時〜



(実家に来たトイプードル‥とはいえないデカさ。ほんまにトイプードルかい?)

(冬の日本海の季節も到来‥寒い‥やっぱし)

(疲れた時のチャイとサモサ。二個だけ買いに行ったのにおまけが四つ付いてきた。Babuさんありがとう)

(パタゴニアヨガクラスも11月で終了。ありがとうございました)

(ミチカさんのサットサンガにて。美しい花曼荼羅)


太陽をむねにいだいて、
今月も楽しんでまいりましょーう💗