外練、外ヨガ部

おはようございます。

秋は気温がコロコロ変化する。

女心と秋の空、男心と秋の空

なんて言いたくなるほどうつろいやすい季節。

勝手に外ヨガ部を作りました。

仕事前の数十分、公園で練習をする。

どのみち、朝家で練習するのならば

気持ちがいい外でやっちゃおうという考えです(^^)

家だと、家事が気になることもあるし（←我が家の場合はマット争奪戦もあるしね苦笑）

興味があれば、適当に集まってください、スタイル。てきとう〜にゆるくが外ヨガ部のモットーですw

てきとう〜に〜

が決まりがなくていい。

レッスンというより、自分の練習をするかんじ。

記念すべき？1回目のゲストは、クライマーのスタッフ。

（伸びをするだけでも気持ちがいいものです）

来てくれて嬉しかったな。閉じた目の先にはEl Capitanの岩が見えていたことでしょう‥w

そして、今週末30日の日曜日は

三宮プラッツという新しくできた広場で、イベントヨガレッスンさせてもらいます。

Wi-Fiも飛んでて、地下駐車場や地下道とつながっている待ち合わせに便利な場所。

その周知イベントのひとつとして、行わせてもらうことに。

（8:30〜9:30 参加費500エン。申込不要。当日集合でOK）

下見にいってきました。

ビルの隙間から太陽がほんのりあたります。

ちょっと寒そうだから、しこたま太陽礼拝やっちゃうレッスンします。ふふふ。

まだまだ陽が当たるとあたたかい季節だから、外で身体動かしてすっきりシャッキリ目を覚ましていきましょーう！

男心も女心も、制するぐらい季節に翻弄されなくなるかも苦笑、よ？