朝からひとりキールタン
月曜日は
創造と破壊の神様
そしてヨーガの神様
シヴァ神の歌をチャンティングする日。
音の響きを
自分の内や外に振動させていくマントラ。
心を浄化して
それぞれの神様の側面や、特徴、
ポジティブな効果をとりこむとされています。
神様への愛、すなわち
神と同じ神聖な自分にむけても愛をとどける。
私はマントラの響きがとても好きです。
日本のお経やお唱えも心静かになってだいすき。
だからシヴァナンダヨガが自分の中にしっくりきたのもあります。
朝から録音したLingashtakamを聴いていたら
途中からノリにのってきて、大声で歌ってしまいまして‥、‥
お隣さん、すみません！！
夏は気をつけましょう
ベランダ開けっぱなしでうたうのはだめね苦笑
みなさま今日も
ええ１日でありますように(^^)
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