一年に一度
必ずといっていいほど
身体の中の不要なものを出すように
胃腸炎にかかってしまいます
丸々２日寝たまま
そして水分以外摂取できないまま
熱も、ウワーッと出て
汗もたくさんかいて
そして2日すぎるころ
全てが落ち着いてくるという…
寝っぱなしなもんで
背中や腰や身体はちょっと痛いのだけど
内臓も思考もとてもクリア。
軽い感じがすごいです。
強制的なファスティング苦笑
仕事に迷惑かけるのはほんまによくないことやねんけど
身体の声はほんまに素直なんやなぁ
と毎回おもう。
ちょっと食べ過ぎ、
ちょっと忙しすぎ、
考えすぎ
そんなときに
うまーく
必然的に休憩するシステムとなっている。
事前に気づくのがだいじなんですが
ニンゲンだから、いつもストイックな生活できるわけじゃなし
（きちんと修行をつんでいる人はそうではないだろうけれど苦笑(^^;;）
この休息パターンを見過ごさないように
だいじに過ごしたいなとおもいます。
そういえば一昨年のインド旅中に
猛烈なデトックス日があったなぁ、、、
周囲の人に助けられ
快適なデトックスを行えたのは
感謝すべきできごとですね
インドデトックス後の温灸治療の写真。
顔が、生気なしw
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