2015年10月9日金曜日

須磨寺deヨーガ

すこし緊張していた、須磨寺でのヨーガ教室無事終了しました。

このご縁に感謝してやみません。

昼のお寺も、夜のお寺も
時間を切り取ったかのように静かで平穏。





来てくださる方も、高齢の方から、ヤングな(^^)
幼稚園のこどもたちまで
年齢に関係なくヨーガを楽しんでもらえたら幸いです。


ご住職の娘さんの、ちーちゃん。
子供はなんて身体がやわらかいのかしら!!(^^)おねえさんは、羨ましい笑


ご住職とも記念撮影。笑

夜のクラス




私自身はポーズをとっていないにもかかわらず、
あたたかいエネルギーをいっぱい頂けて
いま帰りの電車で
からだの芯までポカポカあったかいです。ほんと不思議。。  

桜寿院様に祀ってあるのは
大日如来です。
大日如来とは、宇宙の真理をあらわし、宇宙そのものをあらわすとか。
森羅万象、すべての生き物の根本となる仏さまだそう。

レッスンの前に、ご住職が唱えてくれる真言も、スーッと心に染み渡りました。

わたし
という、神秘的な宇宙を旅するように
或いは
わたし自身とすべてがまるでひとつのように
自分に向き合っていけたら嬉しいなぁ、なんて思ったのでした。

そうそう
そして
今日はありがたい再会もありました!!
まだまだヨーガを練習する前のこと。ヨーガならってみたいな、と思った時に何度かレッスンを受けた先生が
なんと須磨寺にきてくれました。
当時、受講した事で、
ヨガマット買おう!
そして練習してみよう!
そんなきっかけを作ってくださった先生。
素敵な先生だったなぁ、、とずっと心の中で思い浮かべてたので
ほんとにビックリ嬉しい再会でした。

月末も、31日土曜日に須磨寺ヨーガ教室があります。
歴史に触れながら、須磨を散策する1日はいかがでしょーか(^^)

あかん、宣伝ぽくなってしもた。。苦笑。すんません。

そしてあしたは新開地のゲストハウスでのヨーガです。
アンビエントミュージックとコラボレーションしたレッスン。
生演奏を聴きながら、流れのままに身体をうごかします‥‥
どんな夜になるのやら!

あしたもたのしみです。
おやすみなさい



2015年10月5日月曜日

高野山へ

ひとりの女性として
そしてヨーガの先生として
友として
尊敬してやまないNaoko先生のレッスン

そこに集う人も、その場所も
すべてが美しくて力強くて魅力的で
女性であることを心底たのしめて
とっても満たされた2日間。

宿坊での時間も、夜の奥の院萬灯会も
忙しい毎日を切りとったかのように
静寂に包まれていました。


ケーブルカーで高野山駅へ!
いつもお世話になっている摩耶ケーブルより急な道をのぼる




成福院




調子に乗って?1200年のポーズ(を体で表現中)





奥の院のすぐちかく、
Waira Tequila Ikoraのあーちゃんのマクロビごはんも、サイッコーに美味しくってめっちゃ大笑いして楽しいひとときを過ごしました。
笑いすぎてシワ増えるやん…


栗おこわ、たまらん〜


奥の院が目の前。


5年前にもこのリトリートに参加したのだけど、それからの時の変化も実感しました。

ちょうど、ヨーガに興味をもちはじめた時だったんだけど
身体があまりにも硬くてバキバキという。だから辛いしかおぼえてない笑
頭ん中も相当固かったんやろなぁ苦笑

そして次の5年後の目標を頭にえがきました。いつか実現することを。
先生のように、思いやりに溢れたティーチングができるようになることを。


「頭に描いたこと 心に思ったこと
そして言葉に出したことは
その方向に向かってあるきだします」となおこ先生。

ふかーく納得。。

今週からは、嬉しはずかし緊張感漂う
ヨーガ週間がはじまります!
初めましての場所でのレッスンやイベントが目白押し。
ドキドキです。
だけれども
等身大で、背伸びせずに
みなさまとの時間を共有できることを楽しみに待ってます

しかし
この、なおこ先生の笑顔はビューテホーすぎるなぁ❤️

なんて美しいひとなんでしょう!ほれぼれ。。
関東でTanmatra yoga主宰していらっしゃいます。

2015年10月1日木曜日

10月レッスンのお知らせ

朝の太陽が、涼しい空気とあわさってやさしい眩しさを与えてくれる。
夜のお月様もどこまでも明るく空がひろーーい。


自然の色を楽しむにはとてもいい季節になってきました。

10月のスケジュールのお知らせです。

今月は、お山に、お寺に、街に、ゲストハウスにと。
ご縁をいただいて、いろんな場所でヨーガクラスをさせていただきます。
どこかでお会いできるのを楽しみにしています!

☀︎定期レッスン☀︎
神戸元町Doux Onda
毎週月曜日
10/12 ※祝日なので午前クラス開催
午前10時30分〜
10/19 午後18時30分〜
10/26 午後18時30分〜
申し込み問い合わせは
purnnamrita☆gmail.com
※☆を@にかえてください(^ ^)


☀︎イベントレッスン☀︎
ゲストハウス新開地ユメノマド
10/10(土) ①午後18時〜19時
                  ②午後21時〜22時
予約申し込み不要
当日レッスンの一時間前までに現地におこしください。
詳細はオトノマド
Facebookイベントページまで


須磨寺 桜寿院ヨーガ教室
10/9(金)    ①午後15時30分〜
                   ②午後18時30分
10/31(土)   ①午後15時30分〜
                   ②午後18時30分〜

申し込み問い合わせは須磨寺桜寿院
またはpurnnamrita☆gmail.com
※☆を@にかえてくださいね(^ ^)

摩耶山アロマと山ヨガHiking!!
〜最終回スペシャル〜
10/17(土) ※詳細はアロマと山ヨガFacebookページにて告知いたします


Yoga ヴィオラトリコロール
大阪本町スタジオ
10/13(火) 12:15〜14:00
10/20(火) 12:15〜14:00

申し込み問い合わせは
スタジオまで


どうぞよろしくお願いします!



2015年9月22日火曜日

本気であれ!

つねに本気であれ。

本気でたたかう
本気でとりくむ
本気であそぶ
本気でしごとする
本気でくろうする

なにごとも、本気の覚悟で
アクションをおこしたとき
そこには、どんな結果だろうと
素晴らしい賞賛がまっている。

それは

だれかから、なにかからの賞賛を期待したものでなはく、
自分への誇りという賞賛。
いのちの輝き。

…たったいま
感動して書き綴ったことばです。

友達が、110㎞に及ぶトレイルランニングのレースに初挑戦しました。
そしてたったいまゴールしたと連絡が。

彼女がただ黙々と静かに
練習して、努力していた姿が目に浮かびます。
怪我をして、凹み
なかなか治らなくて凹み
練習を復活してまた痛めて凹み。

それでも努力を怠らなかった姿を近くで見ていだけに感無量。
最後は、
すべてを、楽しむのみ!!
と応援メッセージを送って。

愛ある仲間と、信頼しあう仲間と
そして努力と根性と乙女心で
その長ーーいレースを
終えた彼女に
おつかれさま。
とだけ、つたえたい。
(ほんとは、興奮してあつくるしいお疲れメッセージしてしもたけど苦笑)


ありがとう。しっかりとその強さ
受け止めたで!
わたしもほんきでがんばろう!!



2015年9月13日日曜日

ただそこにいるだけで

美しい空

久しぶりのサーフィン

帰り道のグラデーション


うまく乗れようが
乗れまいが

波がよかろうが
わるかろうが

そこにいるだけでしあわせな
いちにちの終わり

2015年9月7日月曜日

Krisna!

インド料理屋さんでの今日のできごと。

ヨガクラスの帰り道
テイクアウトしようとお店に入った途端、

くるっしゅな
くるっしゅな

くるっしゅなくるっしゅな!
くるっっしゅなー!!!

…うん?

くるしゅうない?
てか???なぜに?

そして私のカバン指差して、
Krisna!

あ〜〜!そゆこと!!
神様の絵が書いたカバン持ってたことに気づく。



どうも神様バックを褒めてくれているらしく
厨房からもスタッフでてきて、大盛り上がり。
そしてお香のお土産をくれました。
そうか。クリシュナ神がすきなのね。

棚からぼたもち、ならぬ
クリシュナ神から、お香。苦笑
ありがたや〜な夜でした




2015年9月2日水曜日

ありがとう〜

40さい!

たくさんの愛溢れるメッセージと、
そしていつもそばにいる大切なひとたち、
私を産んでくれた母や、家族に、
いつも通りに暮らせるこの日に

感謝の気持ちで胸があつくなった一日でした。

そして改めておもいます。

年をかさねることがこんなにたのしいとは!!ほんまに!

内と外
が一致してくる感覚というのかしら。

理想ではなくて、現実を見ることができる目をもちながらも、
目標や夢は諦めないきもち。
ふわっと飛んでいきそな
夢に浮かれるでもなく。

地に足をつけて、
次のステップを歩く。

そして年輪のように歳をつみかさねていきたいなと思う。

幾重にも美しい輪を描きながら、
何十年とかけて、時には何百年かけて、少しずつその輪が大きくなってゆくように。

時にはその木は傷むこともあるでしょう
途中できってしまわないといけなくなることもあるかもしれない
土台が揺らぐこともあるかもしれない

だからこそ

しっかりと根を張って生きる。
まるで大地とひとつになるほどに。
変化をおそれずに。

さあさ
今日からの
この一年は
どんな輪になるのかしら。

たのしみです!!