高野山へ

ひとりの女性として

そしてヨーガの先生として

友として

尊敬してやまないNaoko先生のレッスン

そこに集う人も、その場所も

すべてが美しくて力強くて魅力的で

女性であることを心底たのしめて

とっても満たされた2日間。

宿坊での時間も、夜の奥の院萬灯会も

忙しい毎日を切りとったかのように

静寂に包まれていました。

ケーブルカーで高野山駅へ！

いつもお世話になっている摩耶ケーブルより急な道をのぼる

成福院

調子に乗って？1200年のポーズ（を体で表現中）

奥の院のすぐちかく、

Waira Tequila Ikoraのあーちゃんのマクロビごはんも、サイッコーに美味しくってめっちゃ大笑いして楽しいひとときを過ごしました。

笑いすぎてシワ増えるやん…

栗おこわ、たまらん〜

奥の院が目の前。

5年前にもこのリトリートに参加したのだけど、それからの時の変化も実感しました。

ちょうど、ヨーガに興味をもちはじめた時だったんだけど

身体があまりにも硬くてバキバキという。だから辛いしかおぼえてない笑

頭ん中も相当固かったんやろなぁ苦笑

そして次の5年後の目標を頭にえがきました。いつか実現することを。

先生のように、思いやりに溢れたティーチングができるようになることを。

「頭に描いたこと 心に思ったこと

そして言葉に出したことは

その方向に向かってあるきだします」となおこ先生。

ふかーく納得。。

今週からは、嬉しはずかし緊張感漂う

ヨーガ週間がはじまります！

初めましての場所でのレッスンやイベントが目白押し。

ドキドキです。

だけれども

等身大で、背伸びせずに

みなさまとの時間を共有できることを楽しみに待ってます

しかし

この、なおこ先生の笑顔はビューテホーすぎるなぁ❤️

なんて美しいひとなんでしょう！ほれぼれ。。

関東でTanmatra yoga主宰していらっしゃいます。

10月レッスンのお知らせ

朝の太陽が、涼しい空気とあわさってやさしい眩しさを与えてくれる。

夜のお月様もどこまでも明るく空がひろーーい。

自然の色を楽しむにはとてもいい季節になってきました。

10月のスケジュールのお知らせです。

今月は、お山に、お寺に、街に、ゲストハウスにと。

ご縁をいただいて、いろんな場所でヨーガクラスをさせていただきます。

どこかでお会いできるのを楽しみにしています！

☀︎定期レッスン☀︎

神戸元町Doux Onda

毎週月曜日

10/12 ※祝日なので午前クラス開催

午前10時30分〜

10/19 午後18時30分〜

10/26 午後18時30分〜

申し込み問い合わせは

purnnamrita☆gmail.com

※☆を@にかえてください(^ ^)

☀︎イベントレッスン☀︎

ゲストハウス新開地ユメノマド

10/10(土) ①午後18時〜19時

                  ②午後21時〜22時

予約申し込み不要

当日レッスンの一時間前までに現地におこしください。

詳細はオトノマド

Facebookイベントページまで

https://www.facebook.com/events/708396112638472/

須磨寺 桜寿院ヨーガ教室

10/9(金)    ①午後15時30分〜

                   ②午後18時30分

10/31(土)   ①午後15時30分〜

                   ②午後18時30分〜

申し込み問い合わせは須磨寺桜寿院

078-731-0918

またはpurnnamrita☆gmail.com

※☆を@にかえてくださいね(^ ^)

摩耶山アロマと山ヨガHiking！！

〜最終回スペシャル〜

10/17(土) ※詳細はアロマと山ヨガFacebookページにて告知いたします

https://www.facebook.com/pages/Aroma%E3%81%A8%E5%B1%B1Yoga/659366327488035

Yoga ヴィオラトリコロール

大阪本町スタジオ

10/13(火) 12:15〜14:00

10/20(火) 12:15〜14:00

申し込み問い合わせは

スタジオまで

http://www.yoga-viola.com/schedule/

どうぞよろしくお願いします！

本気であれ！

つねに本気であれ。

本気でたたかう

本気でとりくむ

本気であそぶ

本気でしごとする

本気でくろうする

なにごとも、本気の覚悟で

アクションをおこしたとき

そこには、どんな結果だろうと

素晴らしい賞賛がまっている。

それは

だれかから、なにかからの賞賛を期待したものでなはく、

自分への誇りという賞賛。

いのちの輝き。

…たったいま

感動して書き綴ったことばです。

友達が、110㎞に及ぶトレイルランニングのレースに初挑戦しました。

そしてたったいまゴールしたと連絡が。

彼女がただ黙々と静かに

練習して、努力していた姿が目に浮かびます。

怪我をして、凹み

なかなか治らなくて凹み

練習を復活してまた痛めて凹み。

それでも努力を怠らなかった姿を近くで見ていだけに感無量。

最後は、

すべてを、楽しむのみ！！

と応援メッセージを送って。

愛ある仲間と、信頼しあう仲間と

そして努力と根性と乙女心で

その長ーーいレースを

終えた彼女に

おつかれさま。

とだけ、つたえたい。

（ほんとは、興奮してあつくるしいお疲れメッセージしてしもたけど苦笑）

ありがとう。しっかりとその強さ

受け止めたで！

わたしもほんきでがんばろう！！

ただそこにいるだけで

美しい空

久しぶりのサーフィン

帰り道のグラデーション

うまく乗れようが

乗れまいが

波がよかろうが

わるかろうが

そこにいるだけでしあわせな

いちにちの終わり

Krisna!

インド料理屋さんでの今日のできごと。

ヨガクラスの帰り道

テイクアウトしようとお店に入った途端、

くるっしゅな

くるっしゅな

くるっしゅなくるっしゅな！

くるっっしゅなー！！！

…うん？

くるしゅうない？

てか？？？なぜに？

そして私のカバン指差して、

Krisna!

あ〜〜！そゆこと！！

神様の絵が書いたカバン持ってたことに気づく。

どうも神様バックを褒めてくれているらしく

厨房からもスタッフでてきて、大盛り上がり。

そしてお香のお土産をくれました。

そうか。クリシュナ神がすきなのね。

棚からぼたもち、ならぬ

クリシュナ神から、お香。苦笑

ありがたや〜な夜でした

ありがとう〜

40さい！

たくさんの愛溢れるメッセージと、

そしていつもそばにいる大切なひとたち、

私を産んでくれた母や、家族に、

いつも通りに暮らせるこの日に

感謝の気持ちで胸があつくなった一日でした。

そして改めておもいます。

年をかさねることがこんなにたのしいとは！！ほんまに！

内と外

が一致してくる感覚というのかしら。

理想ではなくて、現実を見ることができる目をもちながらも、

目標や夢は諦めないきもち。

ふわっと飛んでいきそな

夢に浮かれるでもなく。

地に足をつけて、

次のステップを歩く。

そして年輪のように歳をつみかさねていきたいなと思う。

幾重にも美しい輪を描きながら、

何十年とかけて、時には何百年かけて、少しずつその輪が大きくなってゆくように。

時にはその木は傷むこともあるでしょう

途中できってしまわないといけなくなることもあるかもしれない

土台が揺らぐこともあるかもしれない

だからこそ

しっかりと根を張って生きる。

まるで大地とひとつになるほどに。

変化をおそれずに。

さあさ

今日からの

この一年は

どんな輪になるのかしら。

たのしみです！！

9月のスケジュール

八月後半は、今日が何曜日だっけ？

というくらい毎日駆け足で過ぎていきました。

そういう時は、本来の自分の生きるスピードとズレている表れだそうです。

なるほど、何食べたかも思い出せない日もある。。

あいやー(＞人＜;)

さてさて、その日々が一旦落ち着きました。

明日から9月です。

あしたは自分の誕生日なので、盛大に、そして慎ましく

いつも通りに朝起きて

仕事して、家事して、

そして

寝る。笑

いつも通りがどれだけ幸せなことか。

心の中では、誕生日から始まる一年間の目標を立てる。

ここ数年、その年齢毎の目標をたてて

そして実現したかどうかを振り返る作業をしています。

これが、とっても効果があるんですよ。

具体的には、別の機会に書くとして。

明日からはじまる一年は、どんな年にしようか、妄想ワクワク劇場です。むふふ〜

さてさて9月のスケジュールのお知らせです。

●元町Hair Salon Doux onda

毎週月曜日

夜18時30分〜

都合により、9/28はお休みです。

●垂水Thikhae Thikhae代行レッスン

9/17木

10時〜12時

9/24木

10時〜12時

9/26土

10時〜12時

●摩耶山 アロマと山ヨガ

9/19土

11時〜13時

9/30水

11時〜13時

です！

どうぞよろしくお願いいたします(^^)

Om Shantih

写真は8月29日

山科"ドニさんの家"で行われたヨガANDインド料理教室のひとこま。

カラダに染み渡ったごはんとヨーガでした。

こんな素敵なイベントをいつかやりたい！